豐胸排毒操 美乳先養乳

  有很多女生胸部尺寸不盡人意大多是因為胸部周圍組織新陳代謝緩慢,積攢的毒素影響養分吸收而導致的。對此我們可以在家里自己做做豐胸排毒操,幫助你增加胸部還能排出毒素,一舉兩得哦。 Step 1:淋巴排毒 胸部上方連接脖頸的兩側是身體中最大的淋巴管集中區域,這個部位

  有很多女生胸部尺寸不盡人意大多是因為胸部周圍組織新陳代謝緩慢,積攢的毒素影響養分吸收而導致的。對此我們可以在家里自己做做豐胸排毒操,幫助你增加胸部還能排出毒素,一舉兩得哦。

  胸部上方連接脖頸的兩側是身體中最大的淋巴管集中區域,這個部位容易出現毒素堆積的現象,如果不進行淋巴排毒,直接受到影響的就是胸腺細胞的代謝。用雙手的食指和中指指腹按住耳朵后側的凹陷處,從這里開始用力向下疏通,一直推進按到肩部的鎖骨為止。重復這個動作5-8次,感覺到脖頸兩側微微發熱的效果是最好的,切忌不要拿指甲去劃傷皮膚。

  淋巴排毒結束之后,胸腺細胞的新陳代謝就會旺盛很多,此時最適合做整體環狀按摩。用一只手輕輕托住胸部,避免胸部下垂或外擴。另一只手從胸部中間開始,用手掌包住胸部,虎口旋轉將胸部包裹進來,這個動作可以有效防止副乳的增長,還能促進胸部上方的肌肉生長,重復5-8次即可。

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